Rückenschmerzen loswerden
Wohlbefinden steigern
Individuelle Trainingsplanung gestützt durch den BackCheck® by Dr. Wolff
Rückenschmerzen - Die Volkskrankheit Nummer 1
85 bis 90 Prozent der Beschwerden sind durch Fehlfunktionen und Verspannungen der Muskulatur bedingt. Besonders Betroffen sind Büroangestellte, Menschen mit vorwiegend sitzenden Tätigkeiten oder Menschen die schwere körperliche Arbeit leisten. Auch stehende Berufe fordern ihren „Rückentribut“.
T-FIT BIETET EINE LÖSUNG
1. Analyse / BackCheck
Der BackCheck® ist ein mehrfunktionales Messsystem zur wissenschaftlichen Analyse der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen. Mit den Test der Rücken- und Rumpfmuskulatur wir die Leistungsfähigkeit der haltungsstabilisierenden Muskulatur geprüft. Die Ergebnisse der Analyse sind Basis für das Training aufgrund dessen eine individuelle Anpassung des Trainingsprogramms erfolgt.
2. Regelmäßiges EMS-Training
Durch das Training mit elektrischer Muskelstimulation wird nicht nur der ganze Körper, sondern auch speziell der Rücken trainiert. Dies geschieht einerseits durch drei Elektrodenpaare die den Strom direkt in die tiefliegende Muskulatur des gesamten Rücken leiten und zur Kräftigung führen und andererseits durch die individuell angepassten Übungen, welche aus den Ergebnissen des BackChecks ableitetet werden. Durch regelmäßiges EMS Training werden somit muskulär bedingte Rückenschmerzen gelindert und die Muskulatur gestärkt.
3. Re-Check und Anpassung des Programms
